Studium

Muži, hlídejte si spermie! Nejen početí, ale i zdraví miminka závisí na vás

Pánové, věděli jste, že vaše spermie ovlivňují zdraví miminka, které se narodí? Dávno už není tajemstvím, že zdraví muže a kvalita spermií hrají klíčovou roli v početí. Nedávné studie ale potvrdily, že také ovlivňují zdraví plodu. Asi ze všeho nejhorší je konzumace alkoholu. Měl by být zakázán pro ženy i pro muže, pokud se společně snaží o miminko. Je dobré začít abstinovat minimálně tři měsíce před plánovaným početím. A to

ČÍST DÁL »
Diety

Jak z hubnutí neudělat životní styl a natrvalo se vyhnout jo-jo efektu

  S příchodem jara a odkládáním bund je hubnutí velmi populární téma. Jak na trvalou redukci hmotnosti, která jednoho dne začne, a po dosažení cíle si váhu trvale udržíte? Hubnutí není a nemá být životním stylem. Je proces, který by měl jednoho dne skončit. Hubnutí by mělo jednoho dne skončit Hubnutí je dočasná záležitost. Je to časově omezený proces dostat se z výchozí na ideální váhu, nemělo by být považováno za životní styl. Během procesu hubnutí probíhá v těle spousta změn.

ČÍST DÁL »
Diety

Jo-jo efekt po bariatrické operaci má až 50 % pacientů: Proč se obezita vrací a jak tomu předejít

 Bariatrická operace je často vnímána jako zázračné řešení problémů s obezitou, kterou trpí v České republice podle Státního zdravotního ústavu 60 % lidí. Mnoho pacientů, a dokonce i lékaři ji považují za konečnou stanici na cestě k trvalému úbytku hmotnosti. Realita je však složitější a s bariatrií souvisí řada výzev, mezi které patří i takzvaný jo-jo efekt. Studie ukazují, že tento fenomén, kdy pacienti po zpočátku úspěšné ztrátě váhy znovu přibírají, se týká přibližně 50 % lidí během prvních dvou let

ČÍST DÁL »